MY NOTE

Supaya puasa kita berjalan lancar maka kita harus mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Makanan yang sehat berarti makanan yang baik untuk tubuh kita. Kita melaksanakan ibadah puasa kurang lebih 13 jam per hari di bulan ramadhan ini, dan kita harus tetap beraktivitas seperti biasa melakukan kegiatan sehari-hari, Jadi agar tubuh kita tidak lemas dan tetap berenergi kita harus mengkonsumsi makanan yang baik dan sehat.  Apa ajah sih makanan yang baik dan sehat itu..? Berikut ada 4 jenis makanan yang sehat dan baik yang harus dikonsumsi pada saat sahur dan berbuka puasa : 1. KARBOHIDRAT Makanan yang mengandung karbohidrat seperti : Nasi, Kentang, Gandum dan Roti. Manfaat karbohidrat ini adalah memberikan ENERGI pada tubuh sehingga tubuh tidak cepat lemas. 2. MINUMAN Minuman ini bermanfaat  untuk mengatur SUHU TUBUH dan menjaga fungsi tubuh. Jadi minumlah minimum 2 gelas air mineral pada saat sahur agar tubuh tidak DEHIDRASI. 3. SAYUR DAN KACANG KACANGAN Sayur dan kacang-kac...

Memiliki anak alergi membutuhkan penanganan khusus dan perhatian yang spesial karena alergi ini tidak bisa hilang dengan sendirinya dan bukan penyakit yang bisa sembuh setelah mengkonsumsi obat saja. saya berbicara hal ini karena anak saya memiliki beberapa keluhan yang disebabkan oleh Alergi, dan ini sudah berlangsung bertahun-tahun. Memang tidak mudah memiliki anak yang memiliki keluhan karena Alergi ini  kita harus extra dalam penangannya dan butuh effort yang besar terutama dari orang tua. Alergi yang dialami anak saya adalah alergi beberapa makanan seperti telur, susu, ayam, serta debu. Alergi yang terjadi pada anak saya ini menyebabkan Kulitnya mudah luka dan dan gatal-gatal, adanya pembengkakan atau penebalan pada Konka Hidung, Mata menjadi kemerahan dan sedikit berair serta pertumbuhan Gigi yang sedikit terganggu. Berikut ada artikel yang mengenai pembengkakan atau penebalan pada Konka Hidung yang disebabkan karena alergi ini yang ditulis oleh liputan6.com  https://www...

Sekitar awal tahun 2021, saya dan suami melakukan survei ke beberapa Sekolah Dasar khususnya di daerah bandung timur dan sekitarnya. Berikut ringkasan ulasan singkat mengenai sekolah dan biaya pendidikannya, 1. SD Alam Pelopor Sekolah yang mempunyai pola pendidikan yang menyatu dengan alam untuk membentuk pribadi yang sholeh dengan wawasan lingkungan yang berlokasi di  J l. Kaktus Raya No.100 Rancaekek Kencana, Rancaekek Kencana, Kec. Rancaekek, Kab. Bandung Prov. Jawa Barat   2. SD Al Ma'soem SD SWASTA - SD AL MASOEM FULL DAY  yang berlokasi di Jl. Raya Cipacing No. 22 Cipacing Kec. Jatinangor Kab. Sumedang. Sekolah Al ma'soem merupakana sekolah yang lokasinya berdekatan dengan wilayah Bandung Timur ini mempunyai slogan Cageur, Bageur, Pinter selaras dengan visinya melahirkan generasi yang bertaqwa, berbudi mulia, sehat jasmani rohani, cerdas dan terampil. sekolah ini juga dilengkapi beberapa Fasilitas diantaranya memiliki Kolam renang sendiri, Lapangan Futsa...